Helen Phelan Studio
Helen Phelan Stüdyosu, pilates, kardiyo ve restoratif iyileştirici iyileşme sınıflarının ve atölyelerinin çeşitli dijital kütüphanesini sunmaktadır. Beden tarafsızlığı ve öz-sevgiye dayalı olarak köklenen bu platform, tüm beden tipleri ve geçmişleri olan bireyler için güvenli bir alan sağlar. Sertifikalı bir pilates eğitmeni ve wellness koçu olan Helen Phelan, hareket aracılığıyla beden imajını iyileştirmeye ve yiyecekte mutluluğu teşvik etmeye odaklanmaktadır. Bu yöntem, beden farkındalığını, bilinçli farkındalığı ve genel refahı artırmak amacıyla tasarlanmıştır. Nefes hızına göre pilates, prenatal + postpartum pilates, kardiyo seansları, hedeflenmiş esneme hareketleri ve özenle seçilmiş koleksiyonlar ve atölyeler gibi seçeneklerle, Helen Phelan Stüdyosu, beden kabulünü artırmayı ve fitness ile olumlu bir ilişki geliştirmeyi amaçlamaktadır.
